ストレッチ動画、一気に2つ公開!

こんにちワンダーフォースワング

今日はなんと

オンラインサロンで

ストレッチ動画一気に2つ公開!


まあ1つにしたら長くなっちゃうからpart1とPart2に分けただけだけど笑




サムネイルはこんな感じですね。

今回公開した動画は、

ベットでできる10分ストレッチです!


いつも僕(かんご)が寝る前に日課でやってるストレッチですね。6年前から毎日欠かさずやってます。


ベットで楽にできる10分ストレッチ、ほんとに誰でもできると思います。

皆さんもこの動画の僕と一緒に、ストレッチして体の調子を良くしましょう!!