あなたを次の次元のバランス力へ "Tトレーニング"

こんにちワンダーフォースワング

かんごです。


なんと今回

かんごがモーニングルーティーンとしてやっているバランストレーニングを

オンラインサロン、トレーニング&ストレッチで公開しました!


その名もTトレーニング

なんでこんな名前か

それは動画を見れば分かります。


僕、最近めっちゃサーフィンにハマっているんですが、このトレーニングを始めてから明らかにサーフィンの調子が良くなりました。


ウインドで言うと、プレーニングしてない時間の時にこける気配すらなくなりましたね。

今までは何もしてなくても勝手にこけたりしてたんですが、、、


今回動画で紹介してるトレーニングは、体幹、バランス、足腰を一気に鍛えられるトレーニングになってます。


皆さんもぜひ一緒にやりましょう!



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